Aliments à index glycémique bas : le top 20 des aliments
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Le Quotidien Du Patient
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avril 2019 – Apprenez a faire les bons choix
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
Petit guide de l'Indice Glycémique
Plutôt élevé, moyen ou bas
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Coach CM - Plus vous consommez des aliments à IG index glycémique élevé, plus vous stockez des graisses, ce ce qu'on nous répète pas assez souvent. 🍬le sucre fait grossir ! Ça